Viajando con cancer

9 cosas para pensar antes de salir de casa con cáncer

Viajar con cáncer, ya sea por tratamiento o por placer, puede ser seguro y agradable si planifica con anticipación. Puede considerar viajar para participar en un ensayo clínico , o tal vez, ha estado postergando el viaje de su vida y ha decidido que es el momento.

El primer paso es hacer una cita y discutir sus planes de viaje con su médico. ¿Cuándo es el mejor momento para viajar? Muchos médicos recomiendan no volar durante los 10 días posteriores a la cirugía y hasta un mes después de la cirugía de tórax. ¿Hay destinos que ella recomendaría o no?

Echa un vistazo a estas ideas sobre qué considerar y qué traer antes de comenzar a empacar.1

Registros médicos

Es una buena idea traer una copia de sus registros médicos más recientes cuando viaje. Pedirle a su médico que complete un resumen de su atención antes de irse puede facilitar que un médico que no esté familiarizado con su historial se incorpore rápidamente si es necesario.

Si ha sido tratado con quimioterapia, traiga una copia de sus pruebas de laboratorio más recientes. Si está usando oxígeno, empaque una copia de sus últimas lecturas de oximetría. Idealmente, viajará con un compañero que lo conozca bien. De lo contrario, considere comprar un brazalete de alerta médica con información sobre su diagnóstico y los números para llamar en caso de una emergencia.2

Seguro de salud

Consulte con su compañía de seguros antes de viajar fuera del estado o del país. ¿Su seguro cubrirá la atención médica en sus destinos? ¿Hay hospitales y proveedores de atención médica preferidos bajo su póliza? Si su seguro lo cubrirá, ¿existen limitaciones, como un copago más alto?

Empaque una copia de su póliza de seguro y guarde sus tarjetas de seguro en su billetera. En algunos casos, es posible que deba comprar un seguro de salud para viajes , especialmente si viaja internacionalmente. Hable con su agente de seguros para ver qué recomienda ella para asegurarse de que esté cubierto.3

Medicamentos

Asegúrese de llevar suficientes medicamentos con usted para que dure la duración de su viaje y pídale a su médico que le recete algunos extras para cubrirlo en caso de retraso.

Guarde sus medicamentos en su equipaje de mano en caso de que pierda su equipaje. Los medicamentos deben mantenerse en su embalaje original. Mantenga una lista de todos sus medicamentos a mano. Si viaja al extranjero, asegúrese de que tenga el nombre genérico de sus medicamentos en la lista, así como el nombre de la marca, ya que estos pueden variar de un país a otro.4

Atención médica en su destino

Busque médicos y hospitales (incluidas las direcciones y los números de teléfono) cerca de sus destinos antes de partir. Es posible que su oncólogo tenga recomendaciones sobre médicos u hospitales en el lugar al que viajará.

Asegúrese de llevar el número de su oncólogo con usted en caso de que necesite ponerse en contacto con ella. Es posible que los proveedores de atención médica en su destino también deseen hablar con su oncólogo antes de decidir sobre cualquier tratamiento que necesite.5

Viaje aéreo

Si tiene alguna necesidad especial, consulte con las aerolíneas antes de viajar.

Se pueden llevar a bordo artículos como jeringas para medicamentos y concentradores de oxígeno portátiles aprobados por la FAA (en vuelos con más de 19 pasajeros) si se consideran médicamente necesarios y usted lleva una nota de un médico (puede requerirse un formulario especial). Obtenga más información sobre las  reglas para viajar con oxígeno en aviones .

Discuta la presión del aire ambiente en las cabinas de aire con su médico. Muchos aviones pequeños no están presurizados, y las cabinas comerciales están presurizadas a aproximadamente 5000 a 8000 pies sobre el nivel del mar. Para las personas con una función pulmonar comprometida, pueden producirse molestias significativas si el oxígeno suplementario no está disponible. Aproveche la ayuda que ofrece la aerolínea, como sillas de ruedas y embarque temprano.6

Salud general de viaje

Descansar adecuadamente y comer una dieta balanceada son importantes cuando se viaja, pero también se deben considerar algunas precauciones especiales:

  • La quimioterapia puede afectar su sistema inmunológico y predisponerlo a infecciones que de otro modo no podrían ser un problema. Elija agua embotellada si solo hay agua de pozo disponible o no está seguro si el agua es segura. Evita los cubitos de hielo. Obtenga más información sobre cómo reducir el riesgo de infección con la quimioterapia .
  • Tanto la quimioterapia como la radioterapia pueden aumentar la sensibilidad a la luz solar. Lleva ropa protectora y un sombrero de ala ancha. Minimizar la exposición durante el mediodía, especialmente en climas tropicales. Obtenga más información sobre la  sensibilidad al sol durante el tratamiento del cáncer  y qué medicamentos pueden predisponerle a las quemaduras solares.
  • Si tiene anemia , volar y los cambios en la elevación pueden empeorar sus síntomas. Discuta esto con su médico antes de viajar.

7

Afrontamiento durante el viaje

Muchas personas regresan de vacaciones diciendo que necesitan otras vacaciones!

Tenga en cuenta que viajar puede ser muy agotador cuando vive con cáncer. Disculpa por haberte querido tanto. Deje tiempo en su agenda para no sentirse culpable si se salta un día de exploración para descansar. Antes de salir de casa, hable sobre alternativas a sus actividades planificadas y escriba una lista de las cosas que desea ver para que pueda establecer prioridades. 

Muchos de nosotros corremos de vacaciones tratando de no perdernos nada. Este podría ser un buen momento para aprender a detenerse y oler las rosas.8

Prevención de coágulos de sangre (TVP)

Los coágulos de sangre ( trombosis venosa profunda ) ocurren con demasiada frecuencia entre los viajeros, y el diagnóstico de cáncer aumenta el riesgo. Algunos consejos para reducir su riesgo incluyen:

  • Cuando viaje en avión, párese al menos una vez por hora y camine. Muchos vuelos internacionales en realidad ofrecen un video sobre ejercicios de piernas para reducir el riesgo de coágulos de sangre. Elija un asiento de pasillo si es posible, y pregunte si los asientos de mamparo (más espacio para las piernas) están disponibles cuando haga sus reservaciones.
  • Mantente bien hidratado. Considere comprar una botella de agua después de pasar por la seguridad y beberla regularmente durante su vuelo. Si viaja en automóvil, tenga a mano una botella de agua y beba de ella con frecuencia. Esto puede resultar en más paradas, pero las paradas más frecuentes también pueden reducir su riesgo de coágulos de sangre.
  • Pregúntele a su oncólogo si debe usar medias de compresión durante los vuelos y viajes largos en automóvil. Su médico puede recomendarle que tome aspirina o que reciba una inyección única de heparina de bajo peso molecular como medida preventiva.
  • Si desarrolla dolor, sensibilidad, enrojecimiento o hinchazón en cualquiera de sus pantorrillas o piernas, busque atención médica de inmediato.

Obtenga más información sobre   cómo prevenir y / o reconocer coágulos de sangre cuando tiene cáncer9

Viaje internacional

Hable con su médico si va a viajar internacionalmente. Algunas cosas a considerar antes de viajar al extranjero incluyen:

  • Asegúrate de que la comida que comes esté bien cocida. Pelar las frutas. Evite el hielo, evite el pescado crudo y los mariscos y quédese con agua embotellada.
  • Es posible que necesite una carta de su médico si está tomando medicamentos narcóticos para el dolor. También querrá asegurarse de que estos sean legales en los países a los que viajará.
  • Lleve consigo una lista de algunas palabras y frases importantes, como su diagnóstico y cómo solicitar ayuda de emergencia.
  • Hable con su médico acerca de cualquier vacuna recomendada para quienes viajan a su destino. Esto también se puede encontrar en el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Las personas inmunodeprimidas debido a la quimioterapia o la presencia de cáncer en la médula ósea deben evitar las vacunas vivas debido al riesgo de infección. Obtenga más información sobre las vacunas para las personas con cáncer , lo que se recomienda y las precauciones que debe tomar.

Conclusión sobre viajar con cáncer

Viajar con cáncer puede ser una excelente manera de marcar los elementos de su lista de deseos y dejar de pensar en el tratamiento. Sin embargo, tomarse un momento para planificar con anticipación puede ayudar a garantizar que su visita se realice de la mejor manera posible.