Viajar con una silla de ruedas: los pros, los contras y cómo planificar

Para la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica u otras enfermedades crónicas

Una silla de ruedas puede ser tanto una bendición como una maldición cuando viajas con  fibromialgia ,  síndrome de fatiga crónica u otra enfermedad debilitante. Puede hacer que sea posible viajar con mucho menos dolor, fatiga u otros síntomas, pero también complica las cosas.

Muchos de los que usamos una silla para viajar no la usamos a tiempo completo, por lo que terminamos aprendiendo las cuerdas mientras estamos de vacaciones. Eso no es lo ideal, así que practica en la ciudad antes de tu viaje.

Preguntas que hacer

En primer lugar, veamos qué tipo de silla es la adecuada para usted o si será útil a donde vaya. Hágase estas preguntas:

  1. ¿Estarás solo en absoluto? Rodar a ti mismo es más difícil de lo que parece. Fatiga, malestar post-esfuerzo , o dolor en las manos, brazos, hombros o espalda puede descartar una silla manual.
  2. ¿La silla necesitará ir en autos, autobuses o trenes? Pocos vehículos personales están configurados para scooters eléctricos, que son voluminosos y extremadamente pesados. Incluso los SUV a menudo necesitan un transportista especial, con una rampa, en la parte posterior. Una silla manual a menudo cabe en el maletero o en el área de carga. Si bien se puede acceder a la mayoría del transporte público, puede ser más rápido y más fácil caminar que esperar por rampas o ascensores.
  3. ¿Los lugares que estás visitando son accesibles en silla? Algunos lugares históricos pueden no acomodarte, así que verifica antes de ir. Los parques, jardines y otros lugares al aire libre pueden tener senderos de grava, terrenos irregulares o rocosos u otros caminos que no funcionan bien para una silla. En estos casos, lo eléctrico es generalmente lo mejor.
  4. Considere si necesita la silla todo el tiempo o si podría usar las que le brindan algunas atracciones, como zoológicos y museos. Asegúrese de consultar los sitios web de los lugares que está visitando y llame con anticipación para obtener respuestas a sus preguntas.
  5. Si no necesita una silla mientras viaja hacia o desde su destino, es posible que pueda alquilar una una vez que llegue allí. Asegúrese de llamar con anticipación y reservarlo.

Si está comprando una silla, asegúrese de saber qué errores evitar .

Asegúrese de llevar su cartel de estacionamiento para discapacitados con usted. Si no tienes uno, considera obtener uno .

Lo que realmente significa “accesibilidad”

Sí, tenemos leyes que requieren accesibilidad. Eso no significa que podrás llegar a donde quieras sin problemas.

Las empresas deben seguir ciertas pautas, que incluyen:

  • Puertas suficientemente anchas para sillas de ruedas.
  • Alternativas a las escaleras, como una rampa, ascensor o ascensor.
  • Rutas por el espacio.

Sin embargo, los edificios históricos están exentos, cuando las modificaciones significarían cambiar o destruir características protegidas. Las preocupaciones de seguridad también pueden llevar a restricciones.

Algunas empresas son demasiado pequeñas para acomodar sillas y se supone que ofrecen una alternativa, como el servicio en la acera.

En el mundo real, te encuentras en situaciones difíciles, y más de lo que puedes esperar cuando eres nuevo en una silla.

Puertas

Las puertas deben ser lo suficientemente anchas, pero no tienen que ser fáciles de abrir.

Para alcanzar el asa, tiene que maniobrar cerca de la puerta, lo que significa que no tiene espacio para girarla hacia usted.

Muchas puertas de negocios son muy pesadas. Si no tiene cuidado, tirar de una puede mover su silla más que la puerta.

Las puertas también son difíciles para alguien que te empuja porque, nuevamente, la silla se interpone en el camino.

Solución:

Es posible que su compañero necesite abrir la puerta y mantenerse de espaldas a ella, maniobrar la silla y luego retroceder. Puede que tengas que ayudar con la maniobra.

Cuando esté solo, es posible que deba levantarse para abrir la puerta y dejar atrás la silla vacía.

Asegúrese de practicar esto antes de su viaje para evitar la frustración.

Aprenderás a amar las puertas que se abren con un botón. Son los mejores, incluso si tienes que esforzarte para usarlos.

Llevar cosas

If you’re on your own, it’s hard to carry anything. You might think you can just hang things on the handlebars, but if they’re not the right kind of bags, they may get in the way of the wheels or get knocked off when you go through tight spaces.

Laps aren’t a good solution, either. The items can get in your way while maneuvering or fall off while you go down a ramp or slope.

Solution:

Make sure you have a bag that works well for the back of your chair. If you don’t have anything, you can find a lot of wheelchair accessories online.

Don’t forget about cup holders! They’re a necessity.

For a purse, a slim, cross-body style can work well. The strap should be long enough for it to rest on your lap or on the seat at your side so it doesn’t strain your neck. It’s hands-free and easily accessible, plus it goes with you when you stand up, so you won’t forget it and risk theft.

That raises a good point. If you do get up and walk, anything on the chair is an easy target for thieves. They know you can’t chase them down, right?

Make sure bags close securely so contents aren’t visible. You may also want to tie things on in a way that makes them hard to grab.

Alternatively, you (or a companion) can push the empty chair.

Airports

Imagínese esto: una mujer en una silla de ruedas manual con un hombre empujándola a través de un enorme estacionamiento mientras trata de manejar una maleta con una bolsa de lona y una bolsa para la cámara colgada de la espalda. Eso no suena divertido, ¿verdad? No fue Sé más listo que yo.

Echar un vistazo a la imagen de arriba. Se puede decir que ese tipo no va a ir a ningún lado porque tiene una mano en la maleta, además el estuche es lo suficientemente ancho como para interferir en las maniobras. También agrega peso, lo que hace que sea más difícil moverse.

Los aeropuertos presentan muchos desafíos porque casi siempre llevas muchas cosas.

Solución:

La primera regla del transporte aéreo es: llamar con antelación. Su aeropuerto o aerolínea deben poder tener a alguien que lo encuentre en la acera, manejar su equipaje y empujarlo a su puerta si es necesario.

Aproveche la ayuda, incluso si tiene compañeros que piensan que pueden manejarlo todo. No los uses antes de que incluso hayas dejado la ciudad.

Los scooters eléctricos deben ser revisados, por lo que la aerolínea proporcionará una silla para llevarlo a su avión. Es posible que el equipo deba desmontar su silla o scooter si es grande, y es posible que ciertos tipos de baterías deban desconectarse. Eso significa que debes estar en el aeropuerto especialmente temprano.

Una silla manual se puede revisar en el mostrador de boletos o directamente en la puerta del avión. Asegúrese de que esté etiquetado con su nombre, información de contacto y destino.

Cada aerolínea tiene procedimientos diferentes, así que visite sus sitios web y asegúrese de llamar con anticipación. Y no olvides llamar antes. Entiendes lo importante que es esto, ¿verdad?

Hoteles

Hotels need to be handicapped-accessible and offer accessible rooms, but that doesn’t always mean everything’s easily accessible.

You can run into problems with narrow elevator doors, awkward approaches to elevators, and long distances from exits or elevators.

Solution:

Again, call ahead. Ask what’s different about their accessible rooms and where those rooms are. Know the width of your chair and ask if the elevator is wide enough and if there’s a straight path into it. (Angles or curves can make it difficult or impossible.)

If you prefer to leave your chair in the car and walk to and from your room, one that’s got a short walking rather than for a handicapped room.

Don’t do well with showers? Ask for a bathtub.

The Stigma

Cuando cambias de una silla a otra para caminar, puedes preocuparte de que la gente piense que eres vago o que hagan comentarios desagradables.

Eso puede pasar. Algunas personas son idiotas que no entienden por lo que pasamos.

Solución:

La mejor solución es no importarle lo que piensen. Ese es su problema, no el tuyo.

Si desea prepararse para los comentarios, proponga algo como: “Sí, puedo caminar, pero no puedo caminar sin dolor”.

O simplemente ignorarlos. No tienen que vivir con las consecuencias de hacerlo en exceso. Tú lo haces.

No permita que el miedo al juicio le impida hacer lo que sea necesario para mejorar su viaje y su vida.

En el lado brillante

Hay un lado positivo para viajar con una silla de ruedas, además de no tener que caminar. Puedes llevar tus cosas a través del aeropuerto, pasar por la línea TSA más corta, abordar el avión primero y saltar muchas líneas. Eso ayuda a compensar algunos de los problemas que encontramos. También puede obtener ocasionalmente un descuento.

Por supuesto, también hay menos dolor y fatiga, lo que significa que realmente puede disfrutar de su viaje.

¡No olvides llamar antes!

Bone Marrow Transplantation at | 832-533-3765 | [email protected] | Website

I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.