Los posibles beneficios de Xiao Yao Wan

En la medicina tradicional china  (MTC), algunas personas confían en una fórmula a base de hierbas conocida como xiao yao wan como ayuda para mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y tratar una serie de afecciones de salud. También conocido como xiao yao san o “vagabundo gratis y fácil”, xiao yao wan contiene una variedad de hierbas y está disponible en forma de suplemento dietético.

Hierbas encontradas en Xiao Yao Wan

Las siguientes hierbas son ingredientes que se encuentran en xiao yao wan:

  • Bupleurum
  • Dong quai 
  • Raíz de peonía blanca
  • Rizoma de atractylodes blanco
  • Poria
  • Menta
  • Raíz de jengibre 
  •  Raíz de regaliz

Una variación en xiao yao wan llamada jia wei xiao yao san contiene la fórmula básica con la adición de corteza de peonía y fruta gardenia.

¿Por qué la gente usa Xiao Yao Wan?

Se dice que Xiao yao wan trata una variedad de condiciones, tales como: 

Además, se cree que xiao yao wan alivia el  dolor , alivia el estrés, equilibra las hormonas y mejora tu estado de ánimo.

Xiao yao wan se usa para estimular el sistema digestivo y tratar problemas de salud relacionados con la digestión, como el síndrome del intestino irritable (SII).

En TCM, xiao yao wan se usa para afecciones que involucran el ” estancamiento del qi del hígado “, que a veces se dice que es un factor que contribuye a los cambios de humor, dolor, irritabilidad, estreñimiento, dolor abdominal, síndrome premenstrual, y menstruaciones irregulares. 

Se dice que la fórmula modificada, jia wei xiao yao san, se está enfriando y se usa para sofocos, sudores nocturnos, insomnio e infertilidad.

Los beneficios de Xiao Yao Wan

Aunque xiao yao wan y jia wei xiao yao wan tienen una larga historia de uso en China (especialmente en el tratamiento de trastornos que afectan la salud mental), hay una falta de estudios en inglés que evalúen los efectos en la salud de estas fórmulas.

Sin embargo, hay algunas pruebas preliminares de que xiao yao wan puede ayudar en el tratamiento de ciertas afecciones. A continuación, presentamos algunos de los hallazgos clave de la investigación sobre los beneficios potenciales para la salud de xiao yao wan:

Estrés: en un estudio publicado en Phytotherapy Research  en 2013, las pruebas en ratas sugieren que el xiao yao wan puede proteger contra los cambios relacionados con el estrés en la bioquímica.

Indigestión: Xiao yao wan se muestra prometedor como tratamiento para la dispepsia funcional (una afección marcada por la indigestión), según un informe publicado en el Journal of Gastroenterology and Hepatology en 2009.

Para el informe, los investigadores analizaron los estudios disponibles sobre el uso de xiao yao wan en el tratamiento de la dispepsia funcional. Tras evaluar los hallazgos de los 14 estudios que cumplieron con los criterios del informe, los investigadores encontraron que el xiao yao wan puede ayudar a reducir los síntomas de la dispepsia funcional sin causar efectos secundarios graves. Sin embargo, los autores del informe advierten que la evidencia de los efectos de lucha contra la indigestión de xiao yao wan “sigue siendo débil”, en gran parte debido a fallas en los estudios revisados.

En un estudio publicado en Phytotherapy Research en 2010, los investigadores descubrieron que la jia wei xiao yao wan puede ayudar a mejorar los síntomas de la dispepsia funcional y regular la motilidad gástrica (movimientos que promueven la digestión al ayudar a que los alimentos pasen por el estómago hasta el intestino delgado).

Donde encontrarlo

Puede comprar suplementos dietéticos que contengan xiao yao wan en línea, así como en muchas tiendas de alimentos naturales y tiendas especializadas en remedios herbales.

Posibles efectos secundarios y seguridad

Si está considerando tomar xiao yao wan, debe consultar a su proveedor de atención médica para evaluar los pros y los contras y discutir si es apropiado para usted. Xiao yao wan puede interactuar con ciertos medicamentos (como medicamentos que suprimen el sistema inmunológico). Es posible que las personas con ciertas afecciones, como la acidez estomacal, deban evitar la fórmula. Puede obtener consejos adicionales sobre el uso de suplementos  aquí .

Algunos practicantes aconsejan evitar el xiao yao wan si tienen períodos menstruales abundantes o sugieren evitarlo durante la menstruación.

Las mujeres embarazadas no deben tomar xiao yao wan.

Es importante tener en cuenta que, debido al hecho de que los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida, el contenido de cualquier producto puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto. 

En algunos casos, el producto puede tener dosis diferentes de la cantidad especificada para cada hierba. En un análisis de laboratorio , por ejemplo, se encontró que diez lotes de xiao yao wan contenían diferentes cantidades de los ocho ingredientes activos. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como los metales. 

Si bien los consumidores enfrentan tales riesgos al comprar cualquier suplemento dietético, estos riesgos pueden ser de mayor magnitud cuando compra productos de medicina tradicional china con una variedad de ingredientes en diferentes dosis.

The Takeaway

Es demasiado pronto para recomendar xiao yao wan como tratamiento para cualquier condición de salud. Si está experimentando síntomas, es crucial que consulte a su médico en lugar de buscar un suplemento de hierbas. Si toma medicamentos recetados, no deje de tomarlos sin consultar a su médico.

Si está interesado en explorar los beneficios de las hierbas chinas cuando analiza sus opciones de tratamiento, es mejor consultar a un profesional de MTC con licencia. En TCM, los profesionales recomiendan fórmulas personalizadas basadas en las necesidades y los síntomas específicos de una persona.

Asegúrese de decirle a su médico que está consultando a un profesional de la medicina tradicional china (MTC) y hable sobre las hierbas que se sugieren antes de tomarlas (para evitar efectos adversos e interacciones con otros medicamentos). Además, discuta los riesgos que pueden estar involucrados en los productos herbales chinos de múltiples ingredientes.

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I am Dr. Christopher Loynes and I specialize in Bone Marrow Transplantation, Hematologic Neoplasms, and Leukemia. I graduated from the American University of Beirut, Beirut. I work at New York Bone Marrow Transplantation
Hospital and Hematologic Neoplasms. I am also the Faculty of Medicine at the American University of New York.